Wohnen am Wasser im Südosten
Neuallermöhe liegt im Südosten Hamburgs und ist mit der S-Bahn an Bergedorf und die Innenstadt angebunden. Typisch für den Stadtteil sind die Fleete, die sich zwischen den Wohnquartieren entlangziehen, und die offene Marschlandschaft in der Umgebung.
Kraft und CrossFit
- Krafttraining mit freien Gewichten und Maschinen – für Muskelaufbau, Gesundheit und als Ausgleich zum Alltag.
- CrossFit kombiniert Gewichtheben, Turnelemente und Ausdauer in abwechslungsreichen Einheiten. Trainiert wird meist in kleinen Gruppen mit Coach.
Draußen trainieren
Die Wege entlang der Fleete eignen sich gut für flache Laufrunden. Mit dem Rad erreichst du schnell die Dove-Elbe und die weiten Deichwege der Marschlande – ideal für lange Ausdauereinheiten, bei denen du dem Wind standhalten musst.
So wählst du das richtige Studio
Bei CrossFit ist der Einstieg entscheidend: Seriöse Boxen bieten Grundkurse an, in denen du die Techniken sicher lernst, bevor du ins reguläre Training einsteigst. Achte darauf, dass die Coaches Bewegungen korrigieren und Übungen an dein Niveau anpassen. Beim klassischen Krafttraining zählen Öffnungszeiten, Geräteauswahl und eine gute Einweisung. Ein Probetraining zeigt dir schnell, ob Atmosphäre und Trainingszeiten zu dir passen. Wer mit der S-Bahn pendelt, spart Zeit mit einem Studio in Bahnhofsnähe.